素食的「金沙杏鮑菇」是一個外面餐廳很常見的菜色,在家裡自己做也很簡單,只需要準備鹹蛋、杏鮑菇就可以了。而這道杏鮑菇料理,我想是一道相當簡單入手的菜,趕快來看看如何做的吧!
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 1 金沙杏鮑菇](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/金沙杏鮑菇-300x170.png 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/金沙杏鮑菇-1024x579.png 1024w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/金沙杏鮑菇-768x435.png 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/金沙杏鮑菇.png 1200w)
首先,準備杏鮑菇、沙拉油、地瓜粉和兩顆鹹蛋等食材。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 2 Sands Pleurotus eryngii9](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii9-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii9-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii9.jpg 900w)
將杏鮑菇切成相同的大小,放到碗內,使用鹽來醃10分鐘。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 3 Sands Pleurotus eryngii1](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii1-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii1-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii1.jpg 900w)
10分鐘後,杏鮑菇會出水,這時灑上地瓜粉,讓每塊杏鮑菇都吃上地瓜粉後,再放十分鐘。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 4 Sands Pleurotus eryngii2](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii2-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii2-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii2.jpg 900w)
準備油鍋,升到180度後,同時將沾上地瓜粉的杏鮑菇放進油內炸,先不要攪拌,等到粉定型後再放面炸到金黃。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 5 Sands Pleurotus eryngii3](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii3-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii3-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii3.jpg 900w)
炸到金黃後,先撈起來,讓鍋子繼續升溫,等到油再回到 180度後,再下去回炸一下,立刻撈起來後,再撈起來放到盤子中。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 6 Sands Pleurotus eryngii4](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii4-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii4-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii4.jpg 900w)
準備兩顆鹹蛋,鹹蛋黃挖出來,鹹蛋白切丁,先將鹹蛋黃放進鍋內炒。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 7 Sands Pleurotus eryngii5](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii5-300x235.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii5-768x602.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii5.jpg 900w)
記得將鹹蛋黃炒到起泡唷。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 8 Sands Pleurotus eryngii6](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii6-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii6-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii6.jpg 900w)
接下來,再將杏鮑菇、鹹蛋白下去炒,並將將每塊杏鮑菇平均炒上鹹蛋黃後,再放胡椒、辣椒加進去即可。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 9 Sands Pleurotus eryngii8](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii8-300x230.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii8-768x588.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii8.jpg 900w)
最後,金沙杏鮑菇就完成囉。
![[食譜] 素食金沙杏鮑菇 10 Sands Pleurotus eryngii15](https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii15-300x225.jpg 300w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii15-768x576.jpg 768w, https://www.inote.tw/wp-content/uploads/2021/08/Sands-Pleurotus-eryngii15.jpg 900w)