上班族必備!如何讓 Mac OS 整點報時,提醒你該起來動一動?

上班族最怕的就是久坐,一忙起來常常就忘了時間,而每小時適當的動一動對身體是好的,對於思路也比較清楚,而在 Mac OS 中有提供整點報時的功能,讓上班常需要做在電腦前面辦公的你,每小時起來動一動,讓你的身體更健康。

 
mac os tell time 

 

Step 1.
首先,進入【系統偏好設定】→【日期與時間】中。
mac os tell time1

 

Step 2.
接著,勾選「語音報時」。
mac os tell time2

 

Step 3.
有許多三種模式可以選,每半小時,每15分鐘,每1小時等
mac os tell time3

 

Step 4.
也可以自訂報時速度、音量等!
mac os tell time4