Apple Watch 發售已有一段時日了,然而 Apple Watch 本身卻缺少了睡覺監控的功能,而 Sleep++ 是一個在 Apple 上監控睡眠品質的 App,藉由內建的演算法來來分析你的睡眠品質,並且記錄到 iOS 內的「健康 App」中,如果你手上有 Apple Watch,或許可以下載這套 App 來玩看看。要使用這個 App 必須有 Apple Watch,如果你沒有 Apple Watch,那麼下載這個 APP 也沒用喔!
◎◎APP小檔案◎◎
■ 軟體名稱:Sleep++
■ 軟體介面:英文
■ 軟體版本:2.1.1
■ 軟體性質:免費
■ 支援系統:iPhone/Apple Watch
■ 軟體下載:http://forum.jeasy.info/viewtopic.php?f=165&t=2164
■ 軟體網站:https://david-smith.org/apps/
■ 軟體名稱:Sleep++
■ 軟體介面:英文
■ 軟體版本:2.1.1
■ 軟體性質:免費
■ 支援系統:iPhone/Apple Watch
■ 軟體下載:http://forum.jeasy.info/viewtopic.php?f=165&t=2164
■ 軟體網站:https://david-smith.org/apps/
Step 1.
下載完 APP 後,使用這一個 APP時,先按下「設定」鈕。在「設定」中,可以設定是否將睡眠分析的結果存到「HealthKit」。
Step 2.
在睡覺前,必須從 Apple Watch 按下【Start Sleeping】。
Step 3.
睡醒後,必須從 Apple Watch 按下【Stop Sleeping】。
Step 5.
每一次的睡眠都會被記錄下來,就算中間起來尿尿、在床上滑手機不睡覺他也知道,真的相當厲害。
Step 6.
點進去之後,就可以看到該日的睡覺品質喔,如果看不懂也沒關係,從 iPhone 中的「健康」App 也可以看得到睡覺品質,只是沒有這個 App 詳細。